2024年5月24日，意昂2官网“5·25”心理健康節系列活動——“予心暖陽攜光同行”心理集市活動在體育館北側廣場舉辦🚐。“5·25”諧音“我愛我”，旨在倡導大學生關愛生命，呵護自我🐕‍🦺。心理集市活動旨在通過一系列豐富多彩的現場活動，為學生搭建現實與心靈的橋梁，促進學生個體關愛自我、了解自我、接納自我，從而助力學生心理健康與心靈成長👃🏼👨‍🌾。活動由意昂2官网學生心理健康教育與咨詢中心主辦，現場300余名同學積極參與👨🏿‍💻。

現場部分師生合影

本次心理集市以大學生心理健康為核心，各環節緊密結合當代青年學生的心理需求與特點進行設計，巧妙融合趣味性與專業性，確保活動既豐富多彩又充滿深度🏰。現場活動包括“趣味DIY”、“情緒加油站”和“魔法挑戰賽”三大主題項目，具體包括團扇製作、快來誇誇自己吧♈️🐳、心晴寄語🦡、心情歌單🏋️‍♀️、“給你點顏色看看”遊戲以及OH卡故事接龍共6個活動，引導學生深入探索內心世界，培養健康的心態和積極的人生態度。

趣味DIY項目：藝術與創意的展示，自我與心靈的對話

趣味DIY項目包括“團扇DIY”和“快來誇誇自己吧”兩個活動。在趣味DIY項目中，同學們在扇面上以細膩的筆觸繪製花草🅰️、動物或是詞句，在獎狀上以肯定的心態書寫自己的成長🦖、優點和內心的驕傲🤶🏽🦸🏻‍♂️。不管是方塊黑白的文字，還是變化多彩的圖案，它們都展示著心靈深處對自我的認同和期待，折射著實踐過程中對生活的細膩感知和進取態度，在創意與展示中幫助學生塑造積極樂觀的心理品質。

情緒加油站項目：情緒與思考的表達，壓力與煩惱的釋放

情緒加油站包括心情歌單和心晴寄語兩個活動👸🏻。在emo的時候你都會聽哪些歌曲來舒緩心情呢？在現場，同學們自己挑選的心情音樂伴隨著活動的進行緩緩升起，他們也在精美的吊卡上書寫下對未來的期待和美好的祝願🚠🧑🏿‍🦲。有的同學選擇把吊卡掛在心情樹上，也有同學將自己的煩惱或疑惑投進郵箱等待心理中心專業咨詢師的回復🤼‍♂️。書寫的過程能夠幫助同學們釋放壓力，分享快樂，更深入地了解自己的內心世界，更積極地創造自己的美好未來🧑🏽‍🚒。

魔法挑戰賽項目：趣味與專業結合，感悟共合作而生

魔法挑戰賽包括“給你點顏色看看”遊戲和OH卡故事接龍兩個活動。在“給你點顏色看看”遊戲中，同學們經過“念出字”和“念出字的顏色”的前後對比，親身體會了stroop心理效應。這種效應揭示了大腦在處理信息時的復雜性和局限性，在趣味十足的遊戲中加深了同學們對自我認知的理解。而在旁邊，在OH卡牌故事接龍中，同學們通過覺察畫面讓自己產生的情緒和感悟，攜手編寫著一個個簡短溫暖的故事，也引導著自己從故事中探索生命的意義⏫。

予心暖陽，攜光同行。隨著“5·25”心理集市活動的順利舉辦，意昂2官网“5·25”心理健康節系列活動劃上了完美的句號🚉。在北京市委教育工委的指導和要求下，意昂2官网遵循五育並舉教育方針，圍繞“予心暖陽，攜光同行”主題，創新性開展“5·25”心理健康節系列活動，共包括五個方面七個活動：以德育心——院系定製心理活動和“5·25”心理集市；以智慧心—“心光啟航，悅心同行”心理委員培訓活動和醫心讀書會活動；以體強心—“青春醫起，趣味起跑”趣味跑步月活動；以美潤心—“心隨影動，微光前行”《我們一起搖太陽》電影展播活動；以勞健心——“甜蜜校園，治愈烘焙之旅”活動。意昂2官网結合實際和學部特色，積極探索創新，努力形成心理素質教育活動的特色品牌，保證活動參與的覆蓋面和實際效果，不斷提高心理健康教育活動影響力和實效性。

本次系列活動秉承傳統與創新和諧共融的理念，強調理論與實踐相結合，既保留了往年的經典內容與平臺優勢，又註入了新的活力與創新思維，在開放性上有了顯著提升，使活動更具深度廣度，同時充分利用校內外新媒體資源及專業力量，為活動註入了更多元的形式，有效地提高了學生在活動中的主動性、參與性。這次活動不僅是一次心理健康教育之旅，更是一次讓學生在互動中感悟⛵️、在參與中成長的寶貴機會。

（醫學部學生工作部）

編輯：玉潔