親愛的同學們🧡🍱：

 

     新年將至🐕，醫學部學生會祝大家在新的一年裏有新的氣象，學習進步🧑🏼‍🦲👨🏻‍🦱，生活愉快！

 

     時值期末，同學們也進入了緊張的復習考試階段。在此，我們為大家準備了一些備考小貼士，希望能對大家有所幫助。

 

    一、  有計劃地復習

 

      根據考試科目的順序，安排好復習的先後次序，列出復習計劃表🚄，有準備、有策略地進行復習🧑🏿‍🍼。對於記憶內容較多的科目，最好能在首輪復習中進行要點的總結和摘抄🧑‍🦳，考前一天再將重點溫習一遍🏭🥦。

 

   二👌🏽、  合理安排作息

 

     保證適宜時間的睡眠☯️，盡量不要開夜車，只有得到充分休息的大腦才能保證活躍的思維和最佳的註意力，疲勞戰術的效果很難持久🐳。另外在復習時應註意節奏🤚🏻，每隔一段時間要有適當的休息和調整，以提高記憶的效率。

 

   三☯️、  均衡營養💪、勿忘鍛煉

 

    考前不要刻意改變飲食習慣👳🏽，但可註意選擇健腦的食物♋️：富含卵磷脂的雞蛋、豆製品📁、面湯等🫎；富含核酸、牛磺酸和DHA的海鮮、貝類、魚類等；富含維生素的粗雜糧、豬肝、瘦肉等💚。適時的體育鍛煉能夠起到放松身心、強身健體的作用，對於調整考前的生理和心理狀態十分有利。

 

     四、  保持良好心態

 

     保持心境的樂觀和愉快👯，不要過於關註考試的結果，在復習中享受發現問題和解決問題的樂趣🖨，要相信通過自己的努力，一切都會豁然開朗。

 

    最後，祝同學們復習順利，考試成功！祝每個人都有一個愉快的假期！

 

（醫學部學生會）