人民醫院邀請洪昭光教授講健康新理念
人民醫院邀請洪昭光教授講健康新理念
發布日期：2009-06-17
2009年6月10日下午，人民醫院邀請衛生部首席健康教育專家洪昭光教授在科研樓三層多功能廳為我院職工講授《播種健康🏎，收獲幸福》教育講座🛌🏽。這次活動是人民醫院舉辦的幹部培訓系列講座之一🧓🏻。參加此次講座的人員包括醫院臨床醫技科室正副主任、行政職能處室科級以上幹部🚷、黨支部書記、黨支部委員、團委書記、團委委員、團支部書記、民主黨派代表🏂🏿。本次講座由黨委副書記陳紅松主持。
講座一開始，洪教授即用生動的語言🔧、豐富的事例向大家詮釋了“健康就是節約、健康就是和諧、健康就是責任、健康就是金子” 這一新理念🟤，深深地吸引了全場聽眾🧘♀️🤖，使大家深刻地意識到健康的重要性。
接著，洪教授指出了健康生活方式的重要性，強調健康的鑰匙掌握在自己手中，並詳細介紹了影響健康的四大因素🧓，要學會合理膳食☘️👰🏽♂️、適量運動🐧、戒煙限酒、心理平衡。在健康的所有因素中，心理平衡最關鍵，尤其在競爭日益激烈的今天，心理健康是健康的一半。洪教授解釋說，想擁有平和的心態，要做到不爭不惱不怒，愛心寬容大度，而這些恰恰是我們許多現代人所不具備的心理素質。洪教授大量的事例引導大家要學會自我解壓，事事保持一顆平常心。
最後，洪教授還將其實踐多年的一套保健操傳授給大家。他親自示範，帶動大家一起鍛煉，掀起了此次講座的高潮。他真誠地祝願大家能有一個健康的身體▶️，為社會主義偉大事業，民族振興做出貢獻。
（人民醫院 兩辦）
附:洪昭光教授簡介
洪昭光教授是衛生部首席健康教育專家💃、衛生部心血管病專家咨詢委員會副主任、中國老年保健協會心血管病專業委員會主任委員🙋🏽🧑🏿🎤、首都醫科大學附屬北京安貞醫院教授🫷、主任醫師、《藥物與人》雜誌社首席健康顧問🤓🍅、北京昭光大眾健康研究所首席專家。
近10年來洪昭光教授積極從事健康教育工作🧓，他以科學的健康傳播理念和深入淺出的講學風采⏸，深受大眾歡迎👩🏿⚖️，為中央及地方機關和企事業單位做健康新觀念演講報告數百場🏌🏻，場場爆滿🪨。2006年至今，洪教授出版了《40歲登上健康快車》、《健康快樂100歲》🕉、《你可以活得更好》😺、《不生病的生活方式》等系列圖書近百種，3個月內暢銷上百萬冊，深受百姓的喜愛。