編者按

9月20日愛牙日前後，意昂2官网醫學科普推出“牙齒健康”系列科普短視頻，意昂2官网口腔醫院專家為您答疑解惑👨🏿‍🍼。

本期《意昂2人愛科普》集合牙疼、塞牙、牙黑等三大牙齒熱門話題！愛牙，更愛你呀！比心～

許桐楷

意昂2平台口腔醫院口腔全科主治醫師，全國十佳科普使者

中國牙病防治基金會特邀口腔健康推廣金牌大使

01#總是塞牙怎麽辦

塞牙主要分兩種：一種是吃牛肉、芒果🤞🏽、金針菇的那種纖維卡在牙縫裏的塞牙；一種是沒什麽感覺，但飯粒菜葉能掏出來不少的塞牙🙊。

卡牙縫的那種塞牙，如果只是偶爾高纖維食物才出現一下，無需特別擔心，只要熟練掌握牙線或者牙線簽的使用就可以迅速緩解。

後一種沒啥感覺的塞牙，多見於中老年朋友，由於牙齦萎縮，牙齒和牙齒之間在牙根附近出現了空隙，食物殘渣就在吃飯的過程中，都不能說是塞在哪的，就是存在那了，我們醫學上稱之為水平型食物嵌塞。這種塞牙雖然沒有上一種塞了肉絲讓人那麽抓心撓肝，但危害更大，因為食物殘渣是細菌繁殖的溫床，如果這一坨沒有及時被清理，日積月累下來，就會很容易在牙縫裏發生牙根的齲壞和牙齦的進一步萎縮，很多老年朋友的牙齒就是因為這個原因拔掉的。

所以對於這些已經有了一定程度牙齦萎縮的朋友，每頓飯後都應該用牙間刷或牙簽或者沖牙器，對於這些食物殘渣進行清理，保持做人的通透。

還有一種塞牙要格外引起註意，就是突然同一個部位開始頻繁出現反復塞牙，有的還有一點點酸疼，這種情況一定要及時找我們口腔醫生檢查，八成是這裏發生蟲牙了，得趕緊治療𓀈🖤。

還有一個群體也值得大家關註，就是小朋友，他們的小乳牙普遍牙縫都比較大，而且塞了牙以後也不會說，導致很多小朋友的蟲牙總是發生在牙縫裏，一壞就是兩顆，所以家長朋友們也要經常給孩子們用用牙線。

總之，塞牙雖小，但很鬧心，大家還是要引起重視👩‍🏫。

02#牙疼怎麽辦？

最常見的牙疼，一般都是齲齒引起的，也就蟲牙🎐。

齲齒是現在全世界最流行的疾病，差不多有 25 億人有蟲牙，不幸中的萬幸它一種慢性病，從剛剛開始腐蝕牙齒，到最後變成一個大洞，一般都要幾年的時間，在這段時間中如果你有定期口腔檢查的好習慣，那麽我們醫生就可以把他們在早期消滅。

早期蟲牙，治療的時候都不用打麻藥，補一下就好，二百多塊就能搞定。

如果這個時機錯過了，牙洞會繼續加深，外界的刺激會更容易影響牙神經，牙齒可能就會開始受涼疼，受熱疼，吃糖疼，但如果不招它還沒什麽感覺♓️。這個階段是大家最容易忽視的，覺得可能就是西瓜冰棍太涼了，或者買了點脫敏牙膏直接把症狀掩蓋過去了。這個時候的牙洞就有點規模了，補牙基本是必須得打麻藥了，費用也隨之上升，三百五百都有可能。

這時要是沒找機會趕緊來看看，那牙洞也不含糊，牙齒的所有症狀會在上一個階段的基礎上都變得更嚴重，更頻繁一些，甚至待著沒事的時候也開始隱隱作痛，非常影響工作和學習的狀態❌。這時的牙疼，是牙齒給錢包的最後通牒。

如果還是抱著僥幸心理，那牙就要真正的疼起來了，夜間發作，劇烈疼痛，無法定位，波及半個頭，吃止疼藥都沒啥效果了，最快的止痛方式就是趕快去口腔科急診進行根管治療，到了這一步，不但錢包要大出血，上千塊是免不了的，關鍵是牙齒的壽命也會多少受到影響，以後可能要比別的好牙更容易出問題，最終要是拔掉了，那就得種植了。

所以，牙疼一定要引起重視，小洞不補，大洞吃苦📸。

03#牙黑怎麽辦？

其實牙黑也是有很多原因的，五彩斑斕的黑各有各的解決方法🎯。

最簡單的，牙上沾了牙石、色素🏊🏽‍♀️、菌斑、軟垢，這些外源性的臟東西，只要來洗洗牙，我們口腔科的專業工具就能很輕松的還牙齒本來顏色🙏🏼。有不少患者來我這要求牙齒美白，一開始想得特別復雜和隆重，來了以後洗了個牙，把牙面上的臟東西弄幹凈，就都心滿意足了，整個人看著也都利索不少。

還有一種牙黑是很多朋友沒意識到能治療的，從縫裏開始隱隱約約透著發暗，這個其實是蟲牙，也能弄，把黑的部分磨掉一點，弄點樹脂補上就行。

比較復雜的是從小牙就不好，比如氟斑牙、四環素牙等跟發育有關系的，牙上斑斑點點或者整體晦暗，也能處理，一般思路就是把不好看的牙齒磨掉薄薄一層，再做一個白白的瓷片貼上去，這樣就能大大改善牙齒的顏色質地和形態。

也有的朋友其實牙上沒什麽毛病，很健康，就是偏黃，想白一點✪。這可以找牙醫進行牙齒漂白，我們有專用的過氧化物，塗在牙上，分解色素，提亮牙齒顏色，雖然管不了一輩子，但做一次管兩三年還是沒問題的，而且基本對牙齒沒有什麽傷害，安全有效。

（感謝意昂2平台口腔醫院提供支持   編輯 / 王景茹 徐璐）